테라클린으로 Teams 캐시 찾아서 정리하기 (NVMe SSD)

메신저·화상회의 · Microsoft Teams 캐시 · NVMe SSD 기준 · 2026-09-24 기준

테라클린은 Teams 캐시를 찾아서 크기와 함께 목록으로 보여주고, 지워도 되는 이유와 안 되는 이유를 같이 적습니다. 확실한 것만 알아서 처리하고, 애매한 것만 물어봅니다. 지우기 전에 목록을 먼저 보게 되어 있어서 "뭐가 없어졌는지 모르겠다"가 나지 않습니다.
항목내용
무엇인가Microsoft Teams 캐시
분류메신저·화상회의
전형적인 크기500MB~15GB
안전도지워도 됩니다
지운 뒤 다시 생기나생깁니다
첫 번째 자리%APPDATA%\Microsoft\Teams
기준 환경NVMe SSD

손으로 할 때와 무엇이 다른가

손으로 하면 2곳을 각각 열어 봐야 하고, 어느 게 지워도 되는 건지 그때그때 검색해야 합니다. 그 과정에서 지우면 안 되는 걸 지우는 일이 생깁니다.

도구를 쓰는 값어치는 빨라서가 아니라, 판단 근거를 같이 보여주기 때문입니다. "이건 다시 생기니 지워도 됩니다", "이건 설정이 들어 있어 지우면 다시 맞춰야 합니다" 가 항목마다 붙습니다.

지워도 되는가

지워도 됩니다

Teams 캐시는 지워도 됩니다. 다시 생기고, 잃는 게 거의 없습니다.

서버에서 다시 받을 수 있습니다. 다만 지우면 다시 로그인해야 하는 경우가 있습니다.

지운 뒤에도 프로그램을 다시 쓰면 같은 자리에 다시 생깁니다. 그래서 "한 번 지우면 끝"이 아니라 "얼마나 자주 지울 것인가"의 문제입니다.

쓰는 순서

설치하고 실행하면 검사부터 합니다. 검사 중에는 아무것도 지우지 않습니다.

결과를 크기순으로 보고, 지울 것만 체크해서 처리합니다. 되돌리기가 필요한 항목은 복원할 수 있게 보관합니다.

파일은 기기를 떠나지 않습니다. 목록을 서버로 보내지 않습니다.

NVMe SSD에서는 무엇이 다른가

NVMe는 빠르지만, 빈 공간이 10% 아래로 떨어지면 쓰기 속도가 눈에 띄게 떨어집니다. 컨트롤러가 빈 블록을 찾느라 시간을 쓰기 때문입니다.

용량을 비운 뒤 최적화(TRIM)를 한 번 돌리면 지운 자리가 실제로 반납됩니다. 조각 모음이 아니라 최적화입니다.

이 환경에서 남겨 둘 여유 용량은 전체 용량의 10~15% 정도로 잡으세요. 체감 속도가 느려졌다면 용량부터 확인하세요. 수명보다 여유 공간 문제인 경우가 훨씬 많습니다.

지금 얼마나 차지하는지 확인하기

%APPDATA%\Microsoft\Teams 폴더 속성으로 크기를 보세요. 새 Teams 는 설정 → 앱 → 설치된 앱에서 크기를 봅니다.

숫자를 한 번 적어 두세요. 정리한 뒤 다시 재서 비교해야 효과를 알 수 있고, 다음 달에 같은 자리가 또 커졌다면 그건 지울 게 아니라 설정을 바꿔야 하는 항목입니다.

지금 내 PC에서 얼마인지 보려면

테라클린은 이 문서에서 다룬 자리를 찾아 크기와 함께 목록으로 보여주고, 지워도 되는 이유와 안 되는 이유를 항목마다 적습니다. 지우기 전에 목록을 먼저 봅니다. 파일은 기기를 떠나지 않습니다.

Windows용 무료 다운로드 브라우저에서 체험 →

자주 묻는 질문

그냥 손으로 지우면 안 되나요?

됩니다. 이 문서의 위쪽에 손으로 하는 순서를 적어 뒀습니다. 도구가 필요한 건 자리가 여러 곳이거나, 지워도 되는지 판단이 어려울 때입니다.

무료인가요?

무료입니다. 파일은 기기를 떠나지 않고, 지우기 전에 항상 목록과 이유를 먼저 보여줍니다.

Teams 캐시를 지우면 프로그램이 망가지나요?

망가지지 않습니다. 다시 로그인해야 할 수 있고, 첫 실행이 느려집니다. 그 이상은 없습니다.

지운 뒤에도 용량이 안 줄어드는데요?

휴지통을 비웠는지 먼저 보세요. 그래도 그대로면 지운 파일을 아직 잡고 있는 프로그램이 있다는 뜻입니다. 재부팅 한 번이면 대개 반영됩니다. 재부팅 뒤에도 같다면 그 자리를 차지하는 건 Teams 캐시가 아니라 다른 것입니다.

Teams 캐시에 대한 다른 문서

Teams 캐시 문서 전체 보기 (46편)

환경별로 보기

환경 구분 없이 보기

같이 보면 좋은 것

이 문서는 Microsoft Teams 캐시에 대한 테라클린으로 정리 문서입니다(NVMe SSD 기준). 경로와 명령어는 확인한 것만 적었고, 확인하지 못한 항목은 비워 두었습니다. 지우기 전에 반드시 크기를 먼저 재고, 되돌릴 수 없는 항목은 사본을 두세요.